2017年4月23日日曜日

今日のロングラン

最近、花粉が少なくなったから、また走れるようになった。まだ毎日走るのはきついから、できれば1日おきに走るようにしている。今日の天気がすごい良いから、走っている距離を考えないで、ゆっくりで長く走る事にした。

今日は先に西部運動公園まだ走って、公園内を3週走った。その次、近くに新しくできた”やよいの風公園”にも通った。何もない公園だから、正直、ちょっと詰まんない所だったと思う。
この公園は小さい子供にとっては楽しくないかもしれないね。多分、ボール遊びしたら怒られちゃうし。。。。今日みたいに天気がいい日に写真撮るにはいいけど、それぐらいかな。花見もできなさそうだし。。。。。何をしたらいいんだろう?まああああ、田んぼがあるよりはいいかな。。。。
”やよいの風公園”内を3週回って室見が丘の住宅地方向に向かって走った。
室見が丘の住宅地は山にあるから、室見川沿いを走っている時に室見が丘の山の下を何度も通った事はあるけど、一度も室見が丘の住宅地の中を通った事がない。住宅地の真ん中にある公園からみた景色が良かった。
綺麗な一軒家が沢山立ち並ぶ住宅地だな。。。。この住宅地に教室の生徒ちゃんも住んでいるらしい。車で毎週うちまで来るのが20分以上もかかるらしい。(;^ω^)

今日は結局2時間ぐらい走ったけど、何キロ走ったか分からない。でもそれが良かった。またやろっ!

2017年4月9日日曜日

久しぶりのランニングヽ(^。^)ノ

今日は2週間ぶりに走った!ヾ(@⌒ー⌒@)ノ 毎年この時期に花粉のせいで長い間走れない時がある。3月6日に14キロ走って、花粉のせいで、すごい具合が悪くなって、翌日に休んだら、その後、ところどころしか走れなくなった。3月6日から4回しか走ってない。
3月10日金曜日・14キロ
3月13日月曜日・14キロ
3月19日日曜日・14キロ
3月22日水曜日・14キロ
今日は花見しながら久しぶりに走れて、すごい気持ち良かった。でも久しぶりのランニングだったから10キロ地点あたりから、ちょっとずつ脚が痛くなって、ラン後すごい疲れて、まるでマラソン大会後の疲れみたいだった。(;^ω^)
2週間以上も室見川沿いのランニングコースを通ってないから、次郎丸の区間の工事の様子を確認するのが出来なかった。久しぶりにこの区間に着いたら、工事が終えたみたいで、ランニングコースがすごい綺麗になっていた!嬉しい。走りやすい!ヽ(^。^)ノ
工事前はこうだった
綺麗になったね。
前と全然違うね。^^
前はこんな感じだった。。。(;^ω^)

2017年3月31日金曜日

まだまだ走れない。。。(ノД`)・゜・。

今日、”もう、そろそろ来週中からまた普通に走れるかな?”と、来週の花粉情報をちょっと期待して確認したら・・・・・なんと!来週はまた一週間も花粉の量がめっちゃひどいじゃん!日曜日から毎日”非常に多い”の予報になっている・・・・・

困った・・・・(/ω\)

この一ヶ月間、毎週一回ぐらいしか走れなくって、太らないように、毎日食べる量をすごいへらした。!(;^ω^)  

2017年3月12日日曜日

明日、また走れる。。。。

上記のスクリーンショットの通り、明日の花粉情報によると花粉の量は”やや多い”になっているからやっと、また走れる。

もう、3週間程、毎日”非常に多い”の花粉情報だったから、この2週間ちゃんと走れなかった。普通、俺毎日走っているのに、花粉のせいで、今週は月曜日と金曜日しか走れなかった。それでも、月曜日と金曜日走った後、頭が痛かったし、体がだるかった。--;

来週の花粉情報によると、来週からやっとちょっと落ち着くみたい。一応、まだ”多い”と書いてあるけど、先週の”非常に多い”じゃないから、まだまし。

今日、すごい天気が良くて、ランニングにちょうどいいような天気に見えるけど、花粉症の俺には無理。花粉が飛ぶ時に一応、走れるけど、ちょっと体がだるい。一番ひどいのは家に帰った後、空気清浄機24時間つけても、すごい頭が痛くなるし、具合が悪くなる。2週間後の小郡ハーフマラソンの時の調子はどうだろう?しかも、今、ちゃんとトレーニングができない。やっぱ、俺は春の大会はダメだ。

2017年2月28日火曜日

花粉!!(ノД`)・゜・。

今週からスギ花粉がすごい飛ぶ予報だ!今週の天気も良いし、気温もいいから、走るには最高の気候のはずなんだけど、残念ながらこの時期になると花粉もすごい飛ぶから長く走れない。。。。。来月の小郡ハーフマラソン前には一度は21キロの練習したいけど。。。。
今年からこの3種類の薬があるから、たすかる。毎朝と毎晩にアレグラの飲み薬を飲んでいる。俺、花粉症以外のアレルギーもあるから、アレグラは一年中、毎日飲んでいる。でも、スギ花粉が飛ぶこの時期にアレグラだけじゃダメ。朝、起きた後は点鼻薬も使っているし、ランニング後のシャワーの後に目薬も使っているから、花粉症の症状は昔程ひどくない。
今年からすごい助かるのは上記の写真の空気清浄機(シャープのプラズマクラスター)を教室と自分の部屋にそれぞれ置いているから、仕事をしている時と寝ている時にかなり楽になっていると思う。空気清浄機が付いている時に常にドアを閉めておかないといけないから、猫ちゃん達が簡単に部屋の出入りができなくなったのがかわいそう。。。。(;_;)

2017年2月20日月曜日

久しぶりの投稿!(^-^;

このブログに書くのが久しぶり。年明けに”Happy New Year”のGIFをアップしたけど、2ヶ月前の12月26日のランニング中に綺麗な虹を見た事について書いたのが、最後だった。ブログに書きたかったけど、正直、面白いお話しになる内容がなくて、書いていないだけ。^^毎年、冬の間、ランニングブログにかける面白い話がない。

12月15日に室見川沿いのランニングコースの工事が始まる所について書いた。2ヶ月後の今日、工事がだいぶ進んで来たから、今日のランニング中に写真を撮った。あと、3週間ほどかかるみたいだけど、楽しみだな!
橋の下の地面も削ったようだから、今後、橋の下を通る時に頭打たないかも。今までは打たなかったけど、ぎりぎりだったから、工事後に普通に通れなくなるのが心配だった。

11月13日の福岡マラソンの後、大会は出てないけど、毎日14キロ走っている。タイムは毎日同じぐらいで、なかなか80分切らない。。。毎日、84分から89分台だね。。。ちょっと遅いね。(/ω\)

2017年1月6日金曜日

Happy New Year!


 明けましておめでとう!

久しぶりにGIF作った。今回新しいソフト使ったけど、うまく出来たと思うから、今後また、ブログ投稿の為、時々GIF作りたいな。。。。